絕經后的女性，即老年女性，剛開始絕經，屬于圍絕經期的一部分，亦是更年期的一部分。此時從更年期絕經后，應對應癥狀進行相應的護理，具體如下：1、注意休息：多數絕經后的女性睡眠質量差，故此時應注意休息和睡眠質量，睡眠質量好可使情緒變好，則更年期的感覺亦會變好；2、補充鈣質：絕經后的更年期女性常見問題可有足跟痛，或有全身骨關節不適感，如晨僵，此時應注意補充鈣質、維生素D、多曬太陽等，若還未好轉，可考慮口服中藥進行調養；3、補充激素：絕經后的女性由于激素水平減少，尤其雌激素水平減少，可出現老年性陰道炎、尿道炎等，亦會出現老年性的皮膚干燥樣改變，如眼睛干、嘴干、陰道干等。此時若無乳腺或子宮內膜等高危因素，可使用激素類藥物，對于老年女性的身體狀態有較大益處。