痛風和韌帶拉傷的區別主要有以下幾點：1、臨床表現：痛風是代謝性疾病，通常是飲食導致且血尿酸升高，局部發紅較拉傷更明顯。踢球以后拉傷可造成腫痛，但是不會局部發紅，且不會出現血尿酸升高；2、發作時間時間：痛風通常為夜間和凌晨出現，在睡眠時突然出現疼痛、紅腫，通常提示為痛風，而運動后馬上出現的疼痛通常為拉傷。臨床上需盡快到醫院進行肌骨超聲檢測，確認韌帶是否拉傷，還需抽血化驗判斷血尿酸情況。有經驗的風濕免疫科醫生，可較快區別痛風與拉傷，但也要有化驗指標的支持才能確診。