在生活當中由于各種原因可能不小心就會出現腰等部位岔氣，一般不要太擔心。如果岔氣不是很重，兩三天、三四天就基本上感受不到明顯的疼痛，如果比較嚴重，一個星期也不會疼痛，但這是大致的情況。如果覺得自己岔氣、疼痛，如果是隱隱作痛，不太有可能損傷到關節，導致骨折或者關節、小關節脫位。但如果岔氣的疼痛比較劇烈，建議不要在家里進行處理，應該到醫院進行檢查。此時主要是檢查岔氣是否同時伴有局部的小關節脫位，或是局部的小關節、小骨片的骨折，或是肌肉附著點的小骨折，因為骨折的預后時間就比岔氣長得多。而岔氣只是因為在某一個動作比較劇烈的時候，使得肌肉強烈地收縮、痙攣，導致肌肉出現軟組織損傷。