肩胛骨岔氣疼痛的病因較多，包括肌肉勞損、肌肉外傷、肋間神經炎癥、膽囊炎等疾病，病因不同，止痛的方法也會有顯著差別。肩胛骨岔氣疼緩解的方法，包括綜合性的保守治療，具體情況如下：1、肌肉勞損、肌肉外傷：一般需要休息制動、局部熱敷或冷敷，以及口服虎力散膠囊、塞來昔布膠囊等藥物配合針灸等治療可以緩解；2、膽囊炎、肋間神經炎：肩胛骨岔氣疼痛的病因如果是膽囊炎、肋間神經炎，則需要針對炎癥進行處理，如口服消炎利膽片、局部熱敷、避免進食油膩食物、靜脈滴注更昔洛韋注射液清除病毒。同時可以口服B族維生素，如維生素B1、維生素B6和維生素B12修復肋間神經，都可以緩解肩胛骨岔氣疼痛癥狀。綜上所述，肩胛骨岔氣疼痛緩解方法，具體可以咨詢骨科門診醫生。由專科醫生為患者進行詳細的分析，使患者清楚自身肩胛骨岔氣疼痛的具體原因，以及適合的疼痛緩解方法，避免疼痛癥狀持續發作。