剖腹產術后較快的減肥方法如下： 1、控制飲食：因為母乳喂養的關系，不主張孕產婦不吃飯或者長時間只吃水煮菜，會影響營養吸收，導致泌乳不足，導致母乳喂養失敗。剖腹產術后是恢復的過程，需要保證傷口愈合、子宮復舊正常，需要少食多餐，多吃蔬菜、水果，控制主食攝入。為使母乳喂養成功，提倡孕產婦多吃湯水，多攝入膳食纖維，既可以保證腸蠕動，促進乳汁分泌，又可以控制孕婦的體重，做到產后迅速減肥； 2、增加運動：產婦需要多活動，如果只吃不活動，月子里會長體重，達不到減肥效果。剖腹產術后42天，即產褥期后，可以適當進行輕度運動，如散步、恢復性瑜伽等，剖腹產術后3個月后，即可做中等強度的運動，如慢跑、游泳等，所以運動是減肥的主要方式。