肚臍貼對減肥的效果有局限性，且肚臍貼可能產生皮膚刺激的副作用。僅靠貼上肚臍貼起不到產生能量差的作用，因此貼肚臍減肥有局限性。貼肚臍貼減肥實施的可行性不大，而且一定要配合運動和飲食調控才能收到效果。一般肚臍貼類的外用藥的副作用是皮膚刺激作用，最多可能出現水皰，因為肚臍貼沒有經過口服，也沒有經過肝腎代謝，所以不會增加肝腎負擔，造成肝腎損傷的幾率較小。肥胖的原因是每天攝入的能量過大，大于消耗量，能量就以脂肪的形式存積在體內。如果想把過多的積存的脂肪消耗下去，主要依靠節制入量，加上擴大出量，這是最基礎的，也是最根本的方法。