腰椎間盤突出癥出現腳部麻木、感覺減退，要針對這種異常進行綜合治療。1、減少刺激因素：減少腰椎損傷因素，避免間盤突出壓迫神經根，從而造成功能損害，出現腳麻木。應該避免長時間的伏案工作，避免低頭、彎腰過多，避免彎腰持重、搬運重物，不要讓腰椎受涼。所以在平時的鍛煉中，應該注意避免舉重這類體育活動，避免頻繁下蹲或跑跳，增加腰椎間盤負荷，這樣就會加快其退變；2、物理治療：平時用熱敷、理療，促進腰椎局部的血液循環，從而使腰椎的曲度保持生理彎曲，能夠減輕疼痛；3、加強鍛煉：積極主動進行腰背肌肉功能鍛煉，如小燕飛、三點支撐、五點支撐，以及瑜伽、游泳等鍛煉。都有助于增加腰椎前后部肌肉群的肌力，增加穩定性，減少骨刺增生，避免腰椎間盤突出癥的發生；4、藥物治療：出現腿麻，必要時可以口服營養神經藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等。口服約1個月，當癥狀改善之后，就可以停止藥物治療，多進行功能鍛煉，通過理療等方法，能夠使腰椎間盤突出癥的癥狀完全緩解，避免其進一步發生。