產后腳后跟疼多見于初產婦，根據病因不同采取相應措施，具體如下： 1、孕期補鈣不足：出現類似骨質疏松狀態，事實是鈣流失或者鈣代謝不平衡表現。此時要規律補充鈣劑，甚至可合并使用維生素D等藥物促進鈣吸收； 2、足底滑囊炎：因初產婦產后一段時間韌帶松弛，尚未恢復到產前狀態，導致其活動時受力不均衡，所以出現足底滑膜炎。此時要調整運動姿勢，并局部熱敷、理療、疼痛科沖擊波治療等緩解疼痛癥狀。