其實(shí)同房過程中，無論女性還是男性，相當(dāng)于進(jìn)行體育鍛煉，需要肌肉、骨骼參與。尤其在性高潮時(shí)，會(huì)出現(xiàn)血壓升高、呼吸急促、脈搏加快，以及子宮收縮，皆會(huì)給身體產(chǎn)生代謝上的疲勞和消耗。如果女性平時(shí)工作勞累，身體狀態(tài)不好，同房以后第二天感到累也是正常現(xiàn)象。所以同房不能過于頻繁，對(duì)男女雙方影響較大，同房過頻會(huì)嚴(yán)重消耗雙方體力，對(duì)男性精液的消耗也很大，精子質(zhì)量會(huì)較差。建議同房保持適當(dāng)?shù)亩龋ǔ?周1次較合適，能夠恢復(fù)體力。如果經(jīng)常出現(xiàn)同房后疲乏，也需要考慮是否存在身體其他部位的疾病，或者潛在性亞臨床的健康問題，可能需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。