正確的艾灸不會(huì)耗傷氣血，艾灸是靠點(diǎn)燃艾草、艾絨，產(chǎn)生的溫?zé)岣衼砥鸬街委熥饔谩０闹饕淖饔檬菧仃柾?、溫?jīng)通絡(luò)、活血化瘀、止痛、養(yǎng)生保健等，因此艾灸主要以溫、補(bǔ)、通為主。艾灸的頻率是每周2-3次，也就是隔天一次或者隔兩天一次，每次的時(shí)間大概20-30分鐘。用艾條艾灸時(shí)，艾條距離皮膚大概3-5cm，以局部溫?zé)岣?、沒有灼痛、沒有刺痛為宜，同時(shí)不應(yīng)該出大汗，微微有汗為宜。正確操作不會(huì)耗傷氣血，反而會(huì)補(bǔ)益氣血，溫通經(jīng)絡(luò)，如果艾灸時(shí)間過長、頻率過高，或者出現(xiàn)局部的刺痛、燒灼痛，造成燙傷，對于氣血?jiǎng)t有一定損耗，因此要用正確的方式來進(jìn)行艾灸。