服用雌激素、孕激素是最好的方法。更年期是女性非常重要的時期，由于女性卵巢中的雌激素快速下降，從而引起各種各樣的癥狀。可以表現為全身不適，如頭疼、頭暈、情緒暴躁、睡眠不好、早醒或者睡不著覺、陣發性心慌、陣發性出汗、胃腸道不適、血壓增高、血脂黏稠等。由于更年期是雌激素快速下降而導致，因此直接補充雌激素和孕激素是最好的辦法。但是在補充激素前，需要排除某些疾病，需要排除由于激素和依賴性的腫瘤，如乳腺的問題和子宮的問題，通常還需要排除近期發生的腦梗塞、血栓形成、肝腎功能不好，如果經過檢查沒有以上問題，可以直接補充雌激素、孕激素。但是不同的患者往往情況不盡相同，所以需要到醫院找醫生就診，從而進行最佳治療。