緩解胸悶前提是必須知道是什么原因導致的胸悶，以選擇對應的方法緩解，具體如下：1、冠心病導致：可以通過含服硝酸甘油、速效救心丸等藥物來幫助緩解心肌缺血，從而達到緩解胸悶的目的；2、心肌缺血導致：心肌缺血發生時表現為胸痛和胸悶，主要與心臟存在狹窄病變有關，此時通過硝酸甘油的含服以擴張血管、改善心肌缺血。如果想要進一步治療，可以通過冠狀動脈CT或造影，明確血管內的狹窄病變以及狹窄程度。如果存在嚴重狹窄，置入支架后可得到永久性的改善，患者胸悶癥狀會明顯緩解；3、呼吸系統疾病導致：需要通過肺功能的檢查、胸部影像學的檢查來明確。如慢性阻塞性的肺病或者支氣管哮喘引發的胸悶，可以通過霧化吸入的治療方法來幫助患者緩解癥狀。但在穩定期時，還是要經過系統的藥物治療從整體上改善癥狀。