緩解胸悶的方式包括很多，首先需要區別引起胸悶的原因。多數患者的胸悶可能和精神、情緒的緊張具有關系，相應的緩解方式，比如打開窗戶深吸一口新鮮的空氣，或者在炎熱的夏天飲用一杯冰鎮的西瓜汁、梨汁，對于緩解胸悶會有非常好的作用，這是針對正常人群而言。但是對于部分患有基礎疾病的患者，比如有冠心病或者既往已經患過心梗的患者，一旦出現胸悶以后，緩解胸悶的主要方式是含服硝酸甘油或者速效救心丸。 如果服用藥物無法緩解持續的胸悶或者胸疼，建議盡快就醫。因為部分患者可能是出現危及生命的疾病，比如心肌梗死。 所以需要根據不同的情況，應用不同的緩解方法。