拉稀便通常是指腹瀉，也是指大便次數增多、質地稀薄，最近一直腹瀉可能與以下的原因有關：1、飲食因素：食用過多生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，或進食不干凈的食物，可能會導致腹瀉；2、腹部受涼：可以導致腸道蠕動加快，從而出現腹瀉的情況；3、精神因素：精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能導致腸道功能紊亂，出現腹瀉的情況；4、藥物因素：某些藥物如抗生素、抗腫瘤藥、質子泵抑制劑等，可能會導致腸道菌群失調，從而出現腹瀉的情況；5、疾病因素：如果患有急性胃腸炎、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受、食物過敏等疾病，也可能會導致腹瀉。如果腹瀉的情況持續存在或加重，建議及時就醫，明確病因并遵醫囑進行治療。