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        午休要小便好幾次是怎么回事

        參與醫生

        鄭州市第一人民醫院 景治安 主任醫師
        對于午休要小便好幾次的情況,多數與精神緊張因素有關系。因為擔心尿液影響睡眠,所以反復去廁所排尿,多見一些重要事情或考試、大考等以前,還有擔心影響工作,在睡眠過程中,沒有睡的太深而稍有尿意,因為精神緊張而憋醒。出現這種情況,可以通過放松心情,必要時,可以定鬧鐘來叫醒自己而克服這種情況。如果是合并有泌尿系統感染,也可能是由于感染刺激,尿液伴隨有尿頻、尿急以及尿等待等。對于確定是尿道感染,需要及時應用抗生素治療,而且要全程、足量的治療。如果沒有泌尿系統感染,還要排查有無其他疾病,如尿崩癥,通過CT、彩超檢查,基本可以確定。對于預防午休時間要小便好多次的方法,最好是睡覺前盡量少喝水。在飲食的方面,食用的食物要稍微咸,避免運動量過大引起尿量過多,從而刺激不能正常午休而反復排尿。同時要放松心情,消除緊張情緒,必要時可以用一些抗焦慮藥物來對癥處理。
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