不管是手術流產還是藥物流產，術后的營養都是非常重要的，術后吃以下食物對身體的恢復更有好處： 1、富有營養，杜絕垃圾食品，進食富含蛋白質的，比方說雞蛋、牛肉、魚、蝦都可以； 2、食材一定要新鮮，不要食用過期的食物，食物溫度的選擇要適中，不能過熱，也不能過冷，尤其是在冰箱里頭冷凍、冷藏的食品是禁止食用的，辛辣刺激性食物也是不主張進食的。 首先要富有營養、新鮮，品種要多樣，既要富含礦物質，還要富含維生素，以補充流產的時候丟失的鈣、鐵，還有葉酸。