晚餐后2個小時的血糖正常值應當＜7.8mmol/L，如果晚餐后2個小時血糖＞11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病。如果血糖在7.8-11.1mmol/L，考慮是糖耐量異常。所以如果晚餐后2個小時血糖＞7.8mmol/L，建議到醫院就診，必要的時候做標準的糖耐量試驗。糖耐量試驗是診斷糖尿病的金指標，包括空腹采血，喝75g葡萄糖后半小時、1小時、2小時采血，如果空腹血糖＞7.0mmol/L，喝75g糖水后2個小時的血糖＞11.1mmol/L，診斷為糖尿病。如果喝糖水后2個小時的血糖在7.8-11.1mmol/L，為糖耐量異常。所以晚餐后2個小時血糖如果在7.8mmol/L以內正常，但是如果超過7.8mmol/L，就要到醫院進一步確診，以明確是否是糖尿病。在飲食上應當注意避免高糖、高油脂食物的攝入，主食要控制，適當吃些粗糧，包括各種蕎麥、玉米等，少吃精米、白面，然后適當的運動控制餐后血糖，使餐后血糖＜7.8mmol/L。