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        如何戰勝白大褂高血壓

        參與醫生

        北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
        白大褂高血壓即白大衣高血壓。白大衣高血壓在臨床也很常見,部分患者做24小時動態血壓監測發現在家血壓一直平穩,前往醫院的診室,醫生測量的血壓總是會偏高,這種情況稱為白大衣高血壓。出現白大衣高血壓,可以采用以下方法進行干預:1、少去醫院:最簡單的辦法是少去醫院、少見醫生,不見醫生血壓不會升高;2、平復心情:如果一定要前往醫院,患者可以讓心情平復得足夠穩定再前往;3、使用安定片:甚至可以少量服用安定片,心理方面的反應會減輕,血壓不至于過高;4、調整生活方式:白大衣高血壓的患者因為在家血壓都處于正常現象,所以不需要藥物治療。可以進行生活方式的干預,比如低鹽飲食、低脂飲食、適當多運動、調理?睡眠,經過以上綜合調理,患者的身體處于健康狀態。
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