趴在桌子上睡覺容易出現(xiàn)肚子脹氣、打嗝，大多數(shù)人趴著睡覺都是在吃飯之后，尤其是在單位、學(xué)校，吃完飯以后可能沒有地睡，中午就趴在桌子上，食物剛吃進(jìn)去還沒有充分消化，容易引起消化不好。另外，趴在桌子上的姿勢最容易受到影響，最容易窩到的部位就是胃的位置。食物又剛進(jìn)去，大部分情況下，窩著就很容易消化不良，氣體在里面聚集不太好排出，當(dāng)正好恢復(fù)姿勢之后，氣體可能就容易從氣道排出來，可能就會出現(xiàn)打嗝、胃脹。因為打嗝本來就是氣體排出的過程，所以在這種情況下，一個是剛吃完飯不要馬上趴著睡覺，適當(dāng)活動，吃飯時消化一下。另外就是趴在桌子睡覺肯定一般也不蓋被子，容易著涼，注意適當(dāng)保暖，不要著涼。這些情況都是避免睡覺以后打嗝打得很多，打得很厲害，避免這種情況的出現(xiàn)，偶爾打兩個嗝，問題不大，不用太擔(dān)心。