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        趴在桌子上睡覺肚子會脹氣打嗝嗎

        參與醫生

        趴在桌子上睡覺容易出現肚子脹氣、打嗝,大多數人趴著睡覺都是在吃飯之后,尤其是在單位、學校,吃完飯以后可能沒有地睡,中午就趴在桌子上,食物剛吃進去還沒有充分消化,容易引起消化不好。另外,趴在桌子上的姿勢最容易受到影響,最容易窩到的部位就是胃的位置。食物又剛進去,大部分情況下,窩著就很容易消化不良,氣體在里面聚集不太好排出,當正好恢復姿勢之后,氣體可能就容易從氣道排出來,可能就會出現打嗝、胃脹。因為打嗝本來就是氣體排出的過程,所以在這種情況下,一個是剛吃完飯不要馬上趴著睡覺,適當活動,吃飯時消化一下。另外就是趴在桌子睡覺肯定一般也不蓋被子,容易著涼,注意適當保暖,不要著涼。這些情況都是避免睡覺以后打嗝打得很多,打得很厲害,避免這種情況的出現,偶爾打兩個嗝,問題不大,不用太擔心。
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