養護腎臟并沒有特別有效的辦法，養護腎臟主要做好以下方面即可，具體如下：1、不亂用藥：養護腎臟能做的就是盡量對腎臟不構成傷害，不構成傷害最好的方法是不亂用藥，生活中間常見的不明來源的中藥、保健品、草藥、土方都有可能對腎臟造成傷害，所以把握的原則是非必要不用藥。另外抗菌素、止疼藥對腎臟也有可能造成傷害，所以這種藥物的應用原則也是非必須不用藥；2、積極治療原發腎臟病：積極治療病人的腎炎、腎病、高血壓或者糖尿病的腎損害等；3、控制危險因素：監護、控制好高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等危險因素。