延時射精的方法，具體如下：1、口服藥物治療：如口服百優解(鹽酸氟西汀分散片)治療，可明顯降低龜頭敏感度、降低陰莖背神經，神經末梢敏感度、降低控精中樞敏感度，從而延長性生活時間；還包括口服必利勁(鹽酸達泊西汀片)治療，其是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，可明顯降低控精中樞敏感度、降低龜頭敏感度，可以明顯地延長性生活時間；還可口服5型磷酸二酯酶抑制劑治療。5型磷酸二酯酶抑制劑可提高陰莖海綿體平滑肌內鳥苷酸環化酶水平，從而導致海綿體平滑肌細胞的鈣內流減少，介導陰莖勃起、脹大。由于5型磷酸二酯酶抑制劑可以持續導致鳥苷酸環化酶水平升高，所以可以持續導致陰莖勃起、脹大，可明顯地延長性生活時間；2、局部藥物使用：如使用1%的鹽酸奧布卡因凝膠局部涂抹，也可降低龜頭敏感度，適當延長性生活時間。