腰椎間盤突出用的是艾條灸或者艾炷灸，有時也用火龍灸。腰椎間盤突出的根本位置是在椎間盤，也就是脊柱的正中央，在這個位置可以用火龍灸。火龍灸每次灸的時間比較長，可以灸1-2個小時，能夠減輕椎管內的炎癥，對椎間盤突出尤其是急性期有很大幫助。腰椎間盤突出也可以用艾炷灸、艾條灸，灸的力量會稍微弱點，好處是可以灸整個坐骨神經。腰椎間突出壓迫坐骨神經時，會沿著坐骨神經的走行出現疼痛，除了光灸督脈和局部以外，還可以沿著坐骨神經的走行進行艾灸，相關的明確痛點都可以灸，比如腘窩、小腿的外側、大腿的后側以及梨狀肌，這些都是經常灸的部位。