荔枝干的功效和禁忌具體如下：一、功效：1、補血：對于面色蒼白、精神倦怠、四肢疲倦的患者，如果適當吃荔枝干，通過補血，可以緩解上述癥狀；2、補氣：對于閑言懶語、氣短、心慌、容易疲倦的氣虛患者，適當吃荔枝干，通過補氣，也有著很好的強壯身體的功效；3、健脾開胃：從中醫(yī)食療的角度上來講，荔枝干甘甜的屬性能夠入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對于脾經(jīng)、胃經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良，適當吃荔枝干，通過滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)，有著很好的增進食欲、促進消化的功效；4、滋補心經(jīng)和心血：對于失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差的人，有著很好的安神助眠的功效。二、禁忌：因為荔枝干中富含有糖分，對于血糖增高的糖尿病患者，禁忌吃荔枝干過多，否則會引起血糖增高，而加重糖尿病患者的病情。