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        下肢動脈硬化鍛煉時注意什么

        參與醫生

        上海長海醫院 趙志青 主任醫師
        下肢動脈硬化患者的鍛煉注意事項大致如下: 1、沒有手術時,早期下肢動脈硬化病人往往有間歇性跛行期,也就是走200米腿就開始疼,這個時候鍛煉需注意,走路一定不能超過200米。如果走200米就開始疼,每次都要硬撐著走300米,會加重小腿組織的缺血,引起組織壞死。鍛煉時,走200米就開始疼,就只走150米,停下來休息,然后再繼續走,反復鍛煉,跛行的距離就會延長,下次可能走到300米,慢慢可以走到500米。并不是所有的下肢動脈硬化的病人都需要手術治療,如果能夠制定合理、科學的鍛煉方法,往往通過藥物治療也可以達到避免手術的目的,所以要合理的鍛煉; 2、避免用熱水燙腳; 3、一定要注意避免小腿外傷,很多下肢動脈硬化的病人,因為剪腳指甲時把皮膚剪破,從而造成腳趾壞死。壞死一旦發生以后,慢慢往上延伸,最后造成截肢; 4、如果沒有手術的患者,建議按照以上方法鍛煉,而有些病人做支架手術,動脈里有支架后,鍛煉就要注意有些支架比較靠近關節,所以運動就要受到影響,不能做深蹲,因為反復的運動會引起支架移位和斷裂;散步不能超過限度,只要覺得累就是限度,而做過手術以后的病人,一定要控制走路步數,不是走路越多越好,走路越多對腿的傷害越大。
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