脫發嚴重2-3天洗一次頭，就完全可以達到清潔的目的。在脫發嚴重的情況下，不管是脂溢性脫發還是斑禿，這兩種都是常見的脫發類型，在這個時候容易出現兩個誤區，一個是洗頭太勤，一個是洗頭的次數不夠。1、洗頭的次數不夠：當出現這個誤區的原因，很多患者表達脫發很嚴重，一洗頭就會掉頭發，是不是洗頭的次數少一點，甚至是一周洗一次頭就會掉得少一點，其實完全不是這樣的。頭發發生松動、脫落和洗頭沒有明顯的關系，若該掉，不洗也會脫落。因此就按正常的洗頭的節奏，2-3天洗一次頭，完全可以達到清潔頭皮、清潔頭發的目的；2、洗頭太勤：另外一個誤區就是洗頭太勤，比如出油比較多的情況，覺得多洗頭能夠把油脂去除，其實不是對頭發更好。如果洗頭過勤，雖然油脂洗掉，但是頭皮會出現過度干燥，并且洗發液可能有化學物質，會殘留在頭皮和頭發上，對頭皮和頭發都是有非常大的傷害作用。因此不管是什么情況，2-3天洗一次頭比較合適，能夠達到很好地清潔頭皮和清潔頭發的目的。