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        吃哪些水果可以降血壓

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)中南醫(yī)院 范永臻 副主任醫(yī)師
        一般推薦高血壓的患者多食用獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、草莓、藍(lán)莓等含維生素、葉酸、植物纖維素、鉀離子比較豐富的水果,此類(lèi)水果可以幫助高血壓的患者更好地維持血壓。但需要注意的是高血壓患者基礎(chǔ)的治療是服用降壓藥,食用水果并不能代替藥物治療,只是起到輔助控制的作用。因此高血壓患者應(yīng)根據(jù)自身不同的誘因進(jìn)行相應(yīng)治療,同時(shí)注意飲食方面的因素。對(duì)于高血壓合并糖尿病的患者,在吃水果時(shí)要注意血糖的波動(dòng),不要因?yàn)檫^(guò)量吃水果引起血糖比較大的波動(dòng),導(dǎo)致血糖控制欠佳。
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