關于血壓的控制其實很簡單，只需要做好兩個方面的工作。 1、很多朋友會誤認為即用藥物的方式來降血壓，其實醫生更提倡的是用非藥物的治療手段來降血壓。具體來說飲食和運動鍛煉，首先要做到低鹽低脂的飲食，每天的食鹽量要小于6g，同時進食的脂類的食物要盡可能的減少。除了飲食控制之外，還需要進行運動鍛煉。所謂的運動鍛煉即指在飯后進行30-40分鐘的慢跑或者散步，可益于心腦血管的血液循環和預防冠心病及腦梗塞的發生率。 2、藥物降壓的治療方式，藥物降壓現在最常用的五大類的降壓藥，分別是利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑和受體拮抗劑。根據患者不同的病情及不同血壓升高的程度，以及合并的并發癥的不同。比如有的患者合并了冠心病、腦梗塞、高脂血癥及動脈粥樣硬化，醫生會根據患者不同的病情和并發癥來選擇相應類型的降壓藥物進行血壓的控制治療。