益母草建議在月經前喝，益母草有效成分是益母草素，益母草含有益母草堿、水蘇堿、益母草素等，具有活血化瘀作用。益母草中還含有多種生物堿以及苯甲酸、氯化鉀等，益母草的制劑有興奮子宮作用，煎劑以及沖劑具有增加子宮收縮力、緩解活血去淤、調經消水等作用。對于女性的月經不調、胎漏難產、胞衣不下、產后血暈、淤血腹痛、崩中帶下、尿血、瀉血、臃腫等具有較好療效。同時具有活血去淤、利水消腫以及清熱解毒作用。對于氣滯血瘀和宮寒疾病引起的月經不調，月經前服用對于緩解痛經、改善經血量等有積極作用。月經期期間，因為具有活血去瘀作用，月經期間使用可以增加經血量。對于任何藥物，不能盲目用藥，要在醫生指導下合理選擇用藥時機、劑量和方式。