月經期可以喝益母草水，益母草是活血、化瘀的中成藥。如果周期正常，經期也正常，是28-30天來1次月經，月經5-7天干凈，此時不需要喝益母草水。如果來月經有輕微的痛經，或者月經里有小血塊，此時可以喝益母草水。因為其有調月經、活血的作用，所以需要根據情況而定。再一種情況，就是月經量很少，衛生巾上基本沒有，此時也可以喝益母草。因為有活血化瘀的作用，所以可以適當喝益母草水。