吃辣條是否會(huì)長(zhǎng)胖與吃辣條的方式方法、數(shù)量，和是否有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有密切關(guān)系。如果能夠嚴(yán)格控制吃辣條的數(shù)量，并不會(huì)造成過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)。?如果吃適量辣條，并且在吃完辣條之后及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、游泳、騎自行車、健步走。就能把辣條當(dāng)中產(chǎn)生的能量及時(shí)進(jìn)行消耗代謝，避免在體內(nèi)蓄積，能夠起著很好的預(yù)防肥胖的作用。但如果不加節(jié)制地吃，就會(huì)使其中含有的能量積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，容易引起肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加。辣條辛辣刺激性的屬性能夠增進(jìn)食欲，使其他食物攝入過(guò)多，也容易導(dǎo)致發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)的增加。