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        懷孕是否可以偶爾吃辣條

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李瑩 副主任醫師
        懷孕以后,可以偶爾吃辣條,但是最好還是不吃。辣條從制作和原料的方面看,基本上是各種調料,尤其是辛辣的調料比較多,經過炸制、腌制制作而成,所以屬于高油、高鹽的食物,是不健康的飲食,而且缺乏維生素和蛋白質這類的營養物質。有些辣條里邊含有添加劑,比如防腐劑、增香劑等,吃多了則對人體有危害。孕期還是講究均衡飲食、食物多樣化,盡量多吃蛋白質和維生素類的食物,有助于胚胎的生長發育。偶爾吃辣條,則沒有問題,尤其在早孕的時候,孕婦可能有一定的早孕反應,食欲較差,不想吃東西。此時用辛辣物質稍微刺激,可能會引起食欲,能夠增加進食。但是如果是飲食比較正常的孕婦,建議還是盡量少吃,因為刺激食欲比較旺盛,有可能導致飲食過多。孕早期就會增重較多,整個孕期的體重控制就比較費勁。
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