如果在確保測血壓過程規范、正確，比如高壓到140mmHg，低壓到90mmHg，就要考慮是否有高血壓的可能。應該在不同一天多測幾次血壓以判斷是否為高血壓。目前高血壓的診斷標準為非同日測量上臂血壓3次，如果高壓≥140mmHg或低壓≥90mmHg，即為醫院或診室的診斷標準；如果是在家中測量的血壓，這個標準則會適當放寬一點，因為避免醫院緊張環境，所以標準會低一點，比如收縮壓≥135mmHg，或舒張壓≥85mmHg，就可以診斷為高血壓。 真正要確診是不是高血壓還是需要到正規醫院，最好能做24小時動態血壓監測，這樣可以比較全面了解有無高血壓，以及一天里面血壓的波動情況。這樣即使如果患有高血壓，也有助于安排降壓方案。