肥胖癥減肥一定要分析引起肥胖癥的原因，因為肥胖癥分為單純性肥胖癥和繼發性肥胖癥。單純性肥胖癥是因進食過多、運動過少，造成過多能量在體內蓄積，而引起脂肪含量超標，稱為單純性肥胖癥。繼發性肥胖癥是因患有基礎疾病，比如內分泌紊亂所導致的脂肪代謝障礙，而導致肥胖癥。如果是因基礎疾病所導致的肥胖癥，在養成良好生活方式的基礎上，一定要積極治療原發病。因為引起肥胖癥的原發性疾病沒有去除，通過良好生活方式并不能起到很好的效果。對于病理性肥胖癥，應去除引起肥胖的基礎疾病。如果是單純性肥胖癥，應養成飲食有節、起居有常、勞作有序的生活習慣，良好的生活方式是減肥的重要基礎。