長時間沒有性生活對身體是有害的，適當的性生活可以增加夫妻間的感情，增進夫妻間心靈的溝通。同時，適當的性生活可以緩解身心的壓力、身體的放松、緩解疼痛，可以提高機體的免疫力、增加幸福感。如果青春期女性長時間的沒有性生活，容易誘發乳腺的增生、性格的改變、內分泌的紊亂、焦慮、抑郁，容易造成體內激素水平的紊亂，甚至影響以后正常的性生活和生活質量。所以不要過度的禁欲，性生活得不到滿足需要通過心理的調整和行為的治療，和諧的性生活對女性是健康有益的。