一天兩次性生活，只要不產生不適癥狀，對身體就沒有影響。有些年輕人剛開始有性生活時可能會比較頻繁，一天兩次或者是每天都有性生活，對身體倒不會產生什么危害，但是有些男性可能頻繁性生活會引起前列腺充血，引起會陰部的肌肉過于緊張，可能會產生射精痛、睪丸痛、尿頻等不適癥狀。如果出現癥狀，應該適當減少性生活頻率，如果沒有任何不適的癥狀，則適當多一點也可以。其實性生活的頻率沒有嚴格規定，與年齡、性欲、性功能，還有男女的關系等很多因素都有關系。隨著年齡的增長，性生活頻率肯定會逐漸減少，所以剛開始進入頻率比較高也沒有關系，隨著時間的延長，可能頻率逐漸就會減少，到中年可能一周能有兩次左右的性生活，老年一個月能有兩次性生活就算不錯。所以一般建議男性要有規律地性生活，對于維持男性的功能和身體健康都有意義。