腹部肌肉疼痛，肚子里面不痛，這種情況指的是腹肌的肌纖維織炎，比較常見。腹肌平常鍛煉的可以看見八塊肌肉，其實沒這么多，有腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌，大部分的腹壁上就這四塊肌肉，鍛煉之后肌肉可能是可以分成看到外形像節段樣的好幾塊，實際上不是這樣。尤其是腹直肌，它的外面帶個鞘，肌纖維可以發炎，肌纖維發炎之后腹壁就很痛，有時可能躺在床上起床都很困難。這種情況最簡單的是拿注射器抽點利多卡因，往腹直肌峭壁里推2ml、1ml，一注射立馬疼痛就明顯緩解或消失，可以診斷成腹肌本身的一些問題。如最常見的腹直肌肌纖維織炎，這種就可以采用理療、藥物治療或者是封閉治療，激素加麻藥可能很快就完全好了。