大便后肛門有肉突出來，最好的辦法就是需要去門診，去結直腸肛門外科門診或者去肛腸外科門診去就診、檢查，去做肛門鏡、直腸鏡，還有肛門指診，明確原因，具體原因如下：1、痔核：也就是痔瘡，有內痔脫出來，這是最常見的原因；2、肛乳頭肥大：也叫肛乳頭瘤，這也是比較常見的一個原因；3、直腸帶蒂息肉：也可能會在大便后有肉突出；4、直腸脫垂：比如直腸黏膜脫垂；5、環狀混合痔：比較嚴重的環狀混合痔等原因，也可能會引起大便后肛門口有一個肉突出來。因此大便后肛門有肉突出來到底是哪一種原因引起，需要去專科門診做檢查進行明確診斷，明確診斷之后，根據不同的疾病及時做不同的治療，這樣可能是最好的一個方法，不做診斷有時候會耽誤，或者會延誤疾病的治療，尤其是直腸癌，如果沒有及時發現造成誤診，之后它的療效就大打折扣。