很想吐，想要快速吐出來可以刺激咽后壁，也就是刷牙時可能會不小心碰到嗓子眼，這個位置稱為懸雍垂，可以刺激惡心，也可以直接刺激懸雍垂后方的咽后壁，可能會立刻產生惡心反射，促使胃內食物排出。有時聞到惡心的氣味也可以催吐，比如看到惡心的東西或者有時看到別人吐后，自己也會產生嘔吐的連鎖反應，但醫療的催吐方法是刺激咽后壁。刺激時要注意不要過于猛烈、過于頻繁，因為有些人暴食暴飲后又怕長胖，可能會反復催吐，這樣對胃很不好，部分病人可能會引起急性的賁門黏膜撕裂。在胃入口的位置是賁門，腹內的壓力急劇增高時會導致賁門過度打開，可以引起黏膜撕裂出血，此處的血管比較豐富，如果出血不止可能危及生命，但通常可以自行停止。