中醫的理論認為身體淤堵主要指氣血不通暢，或體內存在痰飲等病理產物，導致機體經絡不通的表現。氣、血均為人體較重要的物質，同時為構成和維持人體生命活動最基本的精微、本源物質。氣出現阻滯不通，則導致身體出現脹悶、疼痛等不通暢表現，而血行不利導致體內出現血瘀之邪，血瘀阻滯經絡，導致經絡不通，也將出現身體淤堵的表現。針對此類情況，可以采用行氣活血或化痰的方式進行治療，具體如下：1、服用藥物：可以適當服用行氣活血的藥物，使身體氣滯血瘀得到緩解，比如血府逐瘀湯、桃紅四物湯、逍遙散、柴胡疏肝散等；2、中醫傳統治療方式：可以通過刮痧、艾灸、拔罐等方式，使身體氣滯血瘀表現得到緩解。若體內存在痰濕、痰飲之邪，同樣也會導致經絡不通暢發生。此時可以適當服用參苓白術散、六君子湯等具有健脾、利濕、化痰作用的藥物，同時刮痧、艾灸、拔罐等也具有較佳的調理作用。