緩解孕婦感冒流鼻涕的小妙招有以下三個方面：1、安全、合理用藥：在懷孕期間感冒流鼻涕，可以合理用藥，如感冒清熱顆粒、板藍根、清熱解毒口服液等，都是很和緩的中成藥，對于孕婦、胎兒都沒有明顯致畸及毒副作用，可以安全、合理使用；2、生活飲食的調節：出現感冒，保暖、防寒、合理充分地休息，都有助于提高免疫力，防止病情進一步加重，同時可以預防感染。飲食上可以進行調節，多吃易消化的、有營養、富含蛋白質的食品，如瘦肉、牛奶、雞蛋，以及新鮮蔬菜、水果，有助于合理營養，提高免疫力；3、外治：如頭部的輕柔按摩、做頭部保健操、用熱水多泡腳，以促進血液循環。對于反復發生的流鼻涕癥狀，要注意是否是真的感冒，有可能是季節交替的過敏癥狀。可以買操作簡單、方便的洗鼻器，用生理鹽水或非常干凈的溫水進行鼻腔沖洗，對于孕婦、胎兒也安全，可以很好地緩解感冒流涕的癥狀。如果是過敏原引起，可以有效去除癥狀。