通常腹瀉時可以喝魚湯。腹瀉時由于腸蠕動過快，可能導致部分食物在腸道里未經過充分消化和吸收就排出體外。如果腹瀉次數較多、量較大，可能會使機體在一定時間內出現相對營養不良的狀況，可能存在脫水或電解質丟失等情況。魚湯通常通過小火慢燉的烹調過程，使魚肉里的蛋白質在高溫緩慢作用下，變成類似凍等蛋白質代謝的中間產物，更有利于人體對蛋白質類食物的消化和吸收。同時魚湯里含有一定水分及電解質成分，在腹瀉時喝魚湯既可以補充丟失的蛋白質，又能適當地補充所缺失的水分和電解質。因此在腹瀉時，魚湯是良好的食物，但魚湯盡量不要過油，或不要加入對胃腸道刺激較大的調味品，比如放過多辣味、辣椒等，可能對胃腸道有刺激。所以喝魚湯，可以喝清燉的魚湯，盡量的不要過油、過辣，在腹瀉時喝魚湯，是比較好的選擇。