目前市場中有很多血壓手環(huán)，但是根據(jù)目前的觀察發(fā)現(xiàn)，血壓手環(huán)測量血壓的準(zhǔn)確性不如臂式血壓計。臂式血壓計測量的是肱動脈的血壓，血壓手環(huán)測量的是橈動脈的血壓，橈動脈的血壓會受到多種因素的影響，在極端狀態(tài)下，可能不能有效反映真實的血壓情況，所以建議血壓的測量以臂式血壓計為主。同時在測量血壓前，要做好以下幾項準(zhǔn)備工作：1、靜息休息15分鐘以上，在測量血壓前，最好休息半小時左右；2、在休息的時間段之內(nèi)，要避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免進(jìn)行劇烈運動，避免受到驚嚇。因為情緒的波動和運動，都有可能使血壓出現(xiàn)波動，導(dǎo)致血壓測量不準(zhǔn)；3、在休息的時間段之內(nèi)要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動，導(dǎo)致測量不準(zhǔn)的情況出現(xiàn)；4、在測量血壓時，建議連續(xù)測量三次取其平均值，才能較為準(zhǔn)確地反映測量時的真實血壓情況。