睡眠不足可以導致頭昏、不清醒感、嗜睡、注意力不集中等癥狀，但一般不會導致后枕部的不舒服。后枕部的不舒服有可能和睡眠姿勢異常有關，如果夜間睡眠姿勢不好，也會出現后枕部的不適，比如僵硬感，或者有輕度的疼痛等情況。另外需要考慮是否伴有其他相關問題，如緊張性頭痛，有很多緊張性頭痛的患者伴有失眠或者情緒異常，主要表現為后枕部的緊縮感或者不適感，有些會表現為疼痛。這種疼痛持續時間比較長，可能從早到晚都有輕度疼痛，所以要排除是不是存在緊張性頭痛的可能性。此外，也要排除是不是有顱內或者頸部的相關問題，需要完善頭顱磁共振和頸椎相關檢查。如果顱內和頸椎有病變，也可能會導致頭部不適等非特異性癥狀。