熬夜會導致喉嚨疼痛，因為熬夜會引起抵抗力下降，而在抵抗力下降時，由于晚上的溫度比較低，細菌、病毒、冷空氣刺激到咽喉部的黏膜可導致局部疼痛。另外，若晚上睡覺的時間很短，早上醒來后會引起咽喉部的黏膜出現炎癥反應，從而出現咽喉部黏膜充血，進而導致喉嚨疼痛，所以不建議熬夜。熬夜除了引起抵抗力下降，也會引起胃食管反流，熬夜也會造成消化不良出現咽喉反流。而胃酸刺激到咽喉部黏膜，也可以造成咽喉部黏膜的充血、疼痛。因此，在平時的生活中建議作息規律、不要熬夜，并且在睡前2個小時盡量不要進食，保護好胃腸道黏膜可避免消化不良，也可避免引起喉嚨疼。