腰椎間盤突出癥平躺是否存在治療效果不能完全一概而論。對于多數腰椎間盤突出癥的病人，通過臥床休息、平躺，可以減少椎間隙的壓力，減少對神經根的壓迫程度，從而減輕神經根性水腫，改善臨床癥狀。但對于特殊類型的患者，比如存在特殊突出部位，突出位置壓迫明顯，甚至在臥床休息時因為其正好突出，反而因為臥床姿勢而加重。對于這類病人，臥床休息則沒有效果。在臥床休息時也可以采用不同臥床姿勢，選擇仰臥或者側臥，目的是盡量放松突出部位的神經根張力，減少其對神經根的壓迫，從而緩解臨床癥狀，是保守治療中最常用的方式，即臥床休息。 平躺也有好處，比如平躺時腰椎椎體不受力、腰部肌肉放松，或韌帶也處于放松狀態，都有利于緩解局部腰背癥狀甚至腿部癥狀。同時平躺可減少椎間盤的受力，也有利于緩解或者減輕神經根性水腫，有利于根性癥狀的好轉。