椎間盤突出保守治療時，往往需要長時間的臥床，在臥床時是側臥好還是躺臥好，沒有一定的要求，都可以。一般來說要選擇讓腰部騰空緩解的姿勢，多充分的休息，對治療有好處。腰椎間盤突出，有時是向側后方偏下的部位突出，是在神經根的下方，對神經根產生壓迫，對于下方產生壓迫的時候，腰向患側彎曲時，椎間盤和神經根的距離有可能會增大，這時可能會起到緩解疼痛的作用。如果是腰椎間盤突出，向神經根在上方產生壓迫，向健側彎曲腰部，有可能會緩解一部分腰痛，因此可以通過體位的調整，來讓椎間盤和神經根的接觸減輕，這樣能夠盡快的緩解腰部的疼痛，神經根的急性突出，會引起局部的炎癥反應和神經根的明顯的壓迫。但是隨著椎間盤逐漸被吸收、固定，形成瘢痕了之后，椎間盤壓迫神經根的癥狀，就極大地減輕了。因此通過不同的體位，來找到腰痛比較輕的位置，進行臥床休息沒有問題，同時可以口服抗炎止痛藥物，控制疼痛，或者是營養神經治療。