晚睡其實對所有人都有危害，具體到對于女孩子，晚睡除會造成通常的危害，比如造成日間工作能力下降、日間生活受影響，長期的睡眠不好、晚睡會影響人的認知功能，對于女生，可能更不愿意看到因為晚睡影響外觀、影響美容。小女孩要是經常晚睡，容易臉上起痘痘、長痤瘡，會對美有影響。 另外，經常晚睡對于女孩子的月經也有影響，會干擾內分泌系統，導致出現月經失調、經期不準或者是痛經問題，所以經常晚睡除對普通人危害外，對于女生方面的危害也不容忽視。