兒童物理降溫的方法有許多種，具體如下：1、補充水分：最好的方法是補充水分，發熱時需要的水量較大，因為代謝增加會丟失水分，同時喝水量較少，所以這時要積極補充水分，防止出現脫水。喝水要少量多次，不能一次喝得太多，喝得太多會沖淡胃酸，會減少或降低消化功能；2、溫水擦浴：發熱時可以采取溫水擦浴，但處于發熱上升期，表現為渾身發冷、發抖，這時不要進行溫水擦浴，否則會增加不適感。擦浴時可以擦大血管位置，如頸部、腋下、大腿根等，有助于降溫，溫水擦浴溫度在32-34℃；3、洗溫水澡：可以洗溫水澡，但洗溫水澡也不能在體溫上升期進行，會造成不適；4、推拿：包括按揉小天心穴或推拿天河水穴，也可以按摩足底部的涌泉穴，達到降溫效果并促進循環。