產(chǎn)后胸部干癟、下垂、有蔫皮，恢復(fù)方法如下：1、穿戴適合的內(nèi)衣；2、訓(xùn)練胸部肌肉，可在一定程度上改善乳房外觀；3、如果下垂較嚴(yán)重，可以通過假體植入方法，改善局部外觀。如果外觀變化不影響美觀，無需過多操作，因?yàn)槿菀自斐筛腥旧踔量蓪?dǎo)致乳腺相關(guān)疾病。對于哺乳期女性，乳房在激素作用下出現(xiàn)哺乳期持續(xù)增大，但隨哺乳結(jié)束，激素消退，增大的腺體會逐步萎縮。但腺體周圍結(jié)締組織和皮膚不會雌激素消退而消失，如護(hù)理不當(dāng)，地球引力可使皮膚下垂，周圍結(jié)締組織更難收縮。因此哺乳期應(yīng)注意穿戴適當(dāng)?shù)奈男兀瑢τ谄つw和纖維組織回縮、收復(fù)尤其重要。