男人陰莖不硬可以吃以下食物：1、鹿鞭：鹿鞭含有大量雄激素，同時有助于促進男性性欲，增加勃起功能；2、牛鞭：牛鞭含有大量微量元素和維生素，同時含有雄激素，有助于明顯增加男性雄激素水平、增加男性性欲、提高男性性功能；3、牡蠣：具有壯陽作用；4、牛蒡：也稱東洋參，具有明顯壯陽效果；5、枸杞：枸杞與杜仲、淫羊藿等聯(lián)合治療，多數(shù)患者勃起功能障礙癥狀會明顯好轉。